Sukses

15 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan, Penuh Nutrisi

Liputan6.com, Jakarta Manfaat lidah buaya bisa menjadi penunjang kesehatan dan kecantikan kamu. Hal ini disebabkan karena aloe vera gel atau gel lidah buaya memiliki kandungan yang kaya vitamin, seperti vitamin A, C, E, dan B12.

Gel lidah buaya aman digunakan pada kulit dan punya fungsi serbaguna untuk perawatan tubuh. Gel alami ini bisa didapat langsung dari daun lidah buaya segar, atau dari produk yang sudah dikemas di pasaran. 

Manfaat lidah buaya sangat baik digunakan untuk perawatan kesehatan, wajah, dan rambut. Gel lidah buaya punya sifat penyembuhan yang bisa mengatasi berbagai masalah ringan pada kulit. Kamu bisa mengaplikasannya secara langsung pada kulit atau dimasukkan dulu ke dalam campuran masker atau scrub.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (11/3/2022) tentang manfaat lidah buaya.

2 dari 6 halaman

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mengobati Luka Bakar

Manfaat lidah buaya yang pertama adalah dapat mengobati luka bakar. Getah dari tanaman aloe vera ini bahkan sering digunakan sebagai salep alami untuk mengobati luka bakar. Getah tersebut mampu mempersingkat waktu penyembuhan pada jaringan kulit yang mengalami luka bakar.

Itu karena, sifat pelembap alami dan kandungan antioksidan kuat yang melindungi dan memperbaiki sel kulit yang rusak. Lidah buaya sangat efektif untuk mengobati luka bakar.

Mencegah Rambut Rontok

Manfaat lidah buaya juga dapat membantu memperbaiki sel kulit mati di kulit kepala. Gel ini bisa membantu memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan. Aloe vera memiliki bahan kimia yang serupa dengan keratin yang bisa meremajakan rambut. Memberi pijatan dengan lidah buaya membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Aliran darah ke kulit kepala akan meningkat membuat kerusakan dan kerontokan rambut melambat. 

Mengatasi Kulit Kering

Manfaat lidah buaya sangat baik untuk mengatasi kulit kering. Gel serbaguna ini mengandung 98% air yang membantu menenangkan, dan melembapkan kulit. Aloe vera gel dapat terserap dengan mudah di kulit. Ini membuat aloe vera gel bisa dijadikan pelembap alami kulit.

Selain itu, aloe vera gel juga bisa menyerap kelebihan minyak di kulit. Jika dioleskan ke kulit, getah dari aloe vera bisa menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit secara alami. Hal ini karena aloe vera banyak mengandung beberapa nutrisi yang dapat menjaga kelembapan kulit, seperti antioksidan, vitamin, mineral, dan enzim.

3 dari 6 halaman

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mencegah Penuaan Dini

Kerutan dan penuaan dini juga bisa dicegah dengan manfaat lidah buaya ini. Sifat antioksidan dalam lidah buaya dapat membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan memperlambat proses penuaan pada kulit. Kandungan lidah buaya yang kaya akan beta karoten, vitamin C, dan E ini dapat membantu mengencangkan kulit dan menjaganya tetap terhidrasi.

Aloe vera gel juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang mencegah kerutan dan garis halus. Menggunakan gel ini membantu membuat kulit lebih kenyal dan sehat. Selain itu, adanya kandungan antioksidan pada gel mampu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Inilah salah satu manfaat lidah buaya untuk wajah yang paling menarik, karena mampu mencegah dan bahkan memperlambat penuaan dini sehingga membuat kulit terlihat lebih awet muda.

Mengatasi Jerawat

Manfaat lidah buaya juga dapat mengatasi jerawat. Selain menyerap kelebihan minyak yang jadi penyebab jerawat, aloe vera gel juga punya sifat anti-inflamasi. Lidah buaya dikenal karena sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptiknya.

Ini dapat mengobati bentuk jerawat yang meradang, seperti pustula dan nodul. Aloe vera gel juga membantu mencegah timbulnya bekas jerawat. Aloe vera gel mempercepat waktu penyembuhan luka dan membatasi jaringan parut. Cukup oleskan aloe vera gel ke area berjerawat tiga kali sehari.

Menangani Sariawan

Sariawan sering kali muncul di bawah bibir serta bagian dalam mulut, dan biasanya berlangsung selama 7-10 hari. Studi membuktikan bahwa manfaat lidah buaya efektif mengurangi peradangan dan ukuran sariawan. Selain itu, lidah buaya dapat menurunkan rasa nyeri yang cukup menyiksa akibat sariawan.

4 dari 6 halaman

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mencerahkan Kulit

Wajah kerap mengalami kondisi munculnya bintik-bintik hitam yang disebabkan oleh beberapa faktor. Misalnya saja terlalu banyak terpapar sinar matahari, stres, genetika, atau kerusakan radikal bebas dari waktu ke waktu. Kamu bisa mendapatkan manfaat lidah buaya untuk menghilangkan bintik-bintik gelap di wajah.

Bagi kamu yang sedang hamil, bintik atau bercak hitam adalah sesuatu yang umum dialami. Untuk mengatasinya, ibu hamil dapat memanfaatkan gel lidah buaya ini untuk menyamarkannya. Manfaat lidah buaya juga dapat menurunkan produksi pigmentasi, menyeimbangkan kulit yang lebih terang dan lebih cerah. Selain itu, lidah buaya juga bisa bertindak sebagai pengelupas alami untuk membersihkan kulit sel yang berlebih.

Melancarkan Pencernaan

Walaupun kebanyakan manfaat lidah buaya didapatkan dari gel atau cairan yang terkandung di dalamnya, masih ada bagian lainnya yang berkhasiat. Lateks (residu berwarna kuning dan lengket yang bisa ditemukan di bawah area terluar daun lidah buaya) diketahui dapat membantu mengatasi konstipasi. Hal ini disebabkan kandungan aloin atau barbaloin di dalamnya, yang memiliki efek pencahar alami.

Mengatasi Mata Panda

Lidah buaya juga bisa efektif mengurangi lingkaran hitam mata secara alami. Aloe vera gel membantu mencegah pigmentasi berlebihan pada kulit. Ini juga dapat melembapkan kulit di sekitar mata yang membuatnya tampak lebih cerah. Cukup oleskan gel lidah buaya sebelum tidur dan biarkan semalaman.

5 dari 6 halaman

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Memperkuat dan Memperbaiki Helai Rambut

Lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E. Ketiga vitamin ini berkontribusi pada pergantian sel, meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan rambut berkilau. Vitamin B-12 dan asam folat dalam aloe vera gel dapat mencegah rambut rontok.

Kandungan vitamin dalam lidah buaya juga berfungsi untuk memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari pada rambut. Mengoleskan lidah buaya ke kulit kepala dan rambut dan membiarkannya menembus folikel rambut juga dapat memperbaiki rambut kering yang rusak.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Dikutip dari sebuah penelitian yang dimuat di International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menyebabkan kadar gula darah turun pada penderita diabetes tipe 2.

Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa lidah buaya bisa menjadi pilihan pengobatan diabetes di masa yang akan datang.

Membersihkan Makeup

Setiap orang yang mengenakan makeup, pasti sudah mengetahui seberapa pentingnya membersihkan riasan wajah. Membersihkan riasan wajah atau makeup sebelum tidur sangat dianjurkan. Hal ini dikarenakan kulit wajah di sekitar mata sangatlah halus, apabila tidak dibersihkan dapat menyebabkan gangguan kulit seperti keriput dini dan bahkan infeksi.

Maka enggak heran, kalau gel lidah buaya dapat menjadi penghapus makeup yang cukup baik untuk wajah, karena dapat membersihkan dengan lembut dan alami.

6 dari 6 halaman

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mengurangi Plak Gigi

Plak gigi merupakan salah satu masalah yang dapat mengganggu penampilan, serta menyebabkan gigi berlubang apabila dibiarkan menumpuk. Maka penumpukan plak gigi perlu dicegah, salah satunya dengan rutin menggunakan obat kumur.

Sebuah studi membandingkan obat kumur standar yang mengandung chlorhexidine dengan berkumur menggunakan jus lidah buaya. Hasilnya, penggunaan keduanya  sama-sama efektif. Berkumur dengan lidah buaya dapat membunuh bakteri Streptococcus mutans yang menyebabkan plak gigi serta jamur Candida albicans.

Mengatasi Sunburn

Gel lidah buaya punya sifat menenangkan kulit. Manfaat lidah buaya bisa memberi sensasi dingin pada kulit yang terkena sengatan matahari. Ini membantu mencegah peradangan dan iritasi akibat sunburn. Antioksidan dalam aloe vera gel juga melindungi kulit dari dampak buruk paparan sinar matahari.

Menenangkan Kulit Setelah Bercukur

Gel lidah buaya sering digunakan sebagai pemulihan kulit setelah bercukur. Sifat menenangkannya menjadi pelembap yang kuat, meregenerasi dan menyejukkan kulit. Mengoleskan aloe vera gel setelah bercukur bisa mencegah kulit kering dan iritasi.